Բավականին քիչ են տղամարդիկ, ովքեր դժգոհ են իրենց առնանդամի չափից կամ ձևից։Բացի այդ, անորոշ էրեկցիան անհանգստացնում է յուրաքանչյուր երրորդին։Այս խնդիրների համար կա արդյունավետ լուծում՝ վակուումային պոմպ: Հոդվածում մենք ձեզ կպատմենք, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել վակուումային պոմպը, ինչպես ընտրել այն ճիշտ և ինչ մեթոդներ կան առնանդամի մեծացման համար:
Հնարավո՞ր է մեծացնել անդամը շուքով
Էրեկցիայի պոմպը սարք է, որը մեծացնում է արյան և ավշի հոսքը դեպի պենիս՝ օգտագործելով վակուում։. Սարքը բաղկացած է կոլբայից (գլանից) և ճնշման կարգավորիչից։Անդամը «պոմպելու» կարգը կոչվում էպոմպային. Նմանատիպ սարքերը օգտագործվում են նաև պաշտոնական բժշկության կողմից LOD-թերապիայի համար: Այն օգնում է խթանել արյան և լիմֆի հոսքը և բարելավել էրեկցիան: Կանոնավոր ազդեցության դեպքում քարանձավային մարմինները ձգվում են և ավելի շատ արյուն են պահում, առնանդամը մեծանում է, ուստի հնարավոր է մեծացնել առնանդամը վակուումային պոմպով:
Վակուումային առնանդամի մեծացնողի աշխատանքի սկզբունքը
Ինչպես է աշխատում պոմպը.առնանդամը դրվում է կոլբայի մեջ, որի ծայրերը ամուր սեղմվում են աճուկին, ապա տարայի մեջ բացասական ճնշում է առաջանում։Պենիսը ձևավորվում է քարանձավային մարմիններով՝ բաղկացած մեծ քանակությամբ խոռոչներից։Որքան մեծ է նրանց պոտենցիալ ծավալը, որը հուզվելիս լցվում է արյունով, այնքան մեծ է էրեկցիայի առնանդամը։Հյուսվածքները ձգվում են վակուումում՝ արյան և ավշային հոսքի ավելացման պատճառով, և երբ վերադառնում են նորմալ միջավայր, վերադառնում են իրենց նորմալ վիճակին։
Էրեկցիոն պոմպը, իր գործողության բնույթով, դեղամիջոցների մի տեսակ անալոգ է.արագորեն խթանում է էրեկցիան մեկ անգամ օգտագործմամբ և բարելավում է քարանձավային մարմինների ֆունկցիոնալությունը:.Եթե պոմպումը պարբերաբար կատարվում է, ապա աստիճանաբար հյուսվածքների կծկումը դառնում է թերի, դրանք ձգվում են. Սա է տղամարդկանց մեծամասնության նպատակը, ովքեր շուքով մարզվում են:
Պենիսի ձգվածության աստիճանը սահմանափակվում է այսպես կոչված տունիկայով(այս տերմինը հաճախ հանդիպում է առնանդամի բնական մեծացման կողմնակիցների՝ NUPers-ի ֆորումներում): Սա սպիտակուցային թաղանթ է, որը ծածկում է քարանձավային մարմինները: Թունիկը անհրաժեշտ է էրեկցիան պահպանելու համար՝ այն սեղմում է առնանդամի երակները և թույլ չի տալիս արյունը դուրս հոսել։Առանց թունիկի մանրաթելերը ձգելու անհնար է մեծացնել առնանդամի չափը. Զորավարժությունների արդյունավետությունը կախված է դրա խտությունից և շերտերի քանակից։Այս պարամետրերը յուրաքանչյուր տղամարդու համար անհատական են։
Պոմպերի տեսակները, դրական և բացասական կողմերը
Անդամի վրա ազդող աշխատանքային միջավայրի բնույթով,պոմպերը դասակարգվում են վակուումային և ջրի. Առաջին դեպքում օգտագործվում է օդը: Վակուումային պոմպերի տեսակները.
- Ձեռքով հսկողության վրա. Որպես օդային փչակ՝ ռետինե տանձ կամ լծակ: Ճնշման վերահսկման համար նախատեսված են ճնշման չափիչ և օգնության փական;
- Ավտոպիլոտի վրա. Պոմպում ինքնաբերաբար ստեղծվում է բացասական ճնշում.
- թրթռացող.
Վակուումային մեծացուցիչների առավելությունները.
- առնանդամի մեծացում և էրեկցիայի բարելավում՝ պենիսում արյան հոսքի բարելավմամբ;
- Մատչելի՝ ի տարբերություն հիդրոպոմպերի և առնանդամի մեծացման վիրահատությունների։
Թերություններ:
- Մարզումների հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները՝ կապտուկներ, շագանակագույն բծեր։Այս ամենը միկրոտրավմայի և սարքի ավելորդ ազդեցությունից մազանոթների պատռման հետևանք է.
- Անպատշաճ երկարատև օգտագործման դեպքում անդամը կարող է կորցնել զգայունությունը:
Հիդրոպոմպերը որպես աշխատանքային միջավայր օգտագործում են տաք ջուր: Որքան շատ է այն արտահոսում կոլբայից, այնքան առնանդամը «քաշվում է»։Ջրի պոմպերի 3 տեսակ կա.
- Դասական. Կոլբայի մի ծայրը անցնում է ծալքի մեջ, որը սեղմվում է աճուկին և գործում է որպես պոմպ. սեղմելիս ջուրը հոսում է մյուս ծայրի փականի միջով;
- Համակցված. Ջուրը կարելի է ցամաքեցնել ինչպես ծալքավոր կտրվածքների օգնությամբ, այնպես էլ՝ սեղմելով անցքով տանձը, որը ճկուն գուլպանով միացված է կոլբայի մյուս ծայրին.
- Ավտոմատ կառավարմամբ.
Հիդրոպոմպերը համարվում են ամենաարդյունավետն ու անվտանգը, սակայն դրանց գինը մի քանի անգամ ավելի թանկ է, քան վակուումային պոմպերը: .Տաք ջրի մեջ հյուսվածքների վնասվածքի հավանականությունը շատ ավելի քիչ է, քանի որ կրիտիկական ցածր ճնշում չի ստեղծվում, առնանդամը լավ է տաքանում։
Որոշ նախաձեռնող տղամարդիկ երկար գլանով վակուումային պոմպ են գնում, ջուրը լցնում են դրա մեջ այնպես, որ առնանդամի գլուխը թաքցվի, բայց մակարդակը չհասնի վերևին (ջուրը չպետք է մտնի խողովակի մեջ): Երբ օդը դուրս է մղվում, վակուումային օդային պոմպը սկսում է աշխատել ջրի սկզբունքով:
Ինչպես ընտրել վակուումային պոմպ
Պոմպ ընտրելիս կարևոր է հաշվի առնել ոչ միայն դրա աշխատանքի սկզբունքը, այլև չափը:Կոլբը պետք է լինի 5 սմ երկարությամբ (եթե ավելորդ քաշ կա, ավելացվում է ևս 2 սմ) և 1-2 սմ լայնությամբ, քան առնանդամը կանգնած վիճակում։.Եթե ենթադրվում է, որ պոմպը պետք է օգտագործվի առնանդամի ձգման համար, ապա կարող եք ընտրել նեղ կոլբ, եթե աշխատանքը գնում է դեպի շրջապատ, ապա ավելի լայն(ուղղված անդամի շրջագծին ավելացրեք 4-6 սմ): Քանի որ սարքերը նշվում են տրամագծով, անդամի շրջագիծը չափելով ստացված արժեքը պետք է բաժանվի Pi թվով (3. 14):
Առնանդամի մեծացման համար չափազանց լայն կոլբայով պոմպերն անօգուտ են հետևյալ պատճառներով.
- Սպիտակուցային թաղանթը լավ չի ձգվում, քարանձավային մարմինները լիովին ներգրավված չեն։
- Անդամը ողողված կլինի լիմֆով, նախաբազուկը չափից դուրս կմեծանա։
- Մարզումների ժամանակ ամորձիների մաշկը ձգվելու է, ինչը լուրջ անհանգստություն է առաջացնում։
Նեղ կոլբայի մեջ, որը համընկնում է շրջագծին, առնանդամի գլուխը ենթարկվում է չափազանց մեծ ուժի, ինչի հետևանքով այն ստանում է միկրոտրավմա.. Պոմպերի ընտրության մոտավոր պարամետրերը ներկայացված են Աղյուսակ 1-ում:
| Պենիսի շրջագիծ (աշխատանք ծավալը մեծացնելու համար) | Պենիսի շրջագիծ (աշխատանք երկարությունը մեծացնելու համար) | Պոմպի տրամագիծը դյույմներով (2, 54 սմ մեկ դյույմով) |
|---|---|---|
| 6-8 | 8-10 | 1. 5 |
| 8-10 | 10-12 | 1. 75 |
| 10-12 | 12-14 | 2 |
| 12-14 | 14-16 | 2. 25 |
| 14-16 | 16-18 թթ | 2. 5 |
| 16-18 թթ | 18-20 թթ | 2. 75 |
| 18-20 թթ | 20-22 թթ | 3 |
Պենիսի սահմանային պարամետրերով ավելի լավ է ընտրել ավելի փոքր պոմպի չափը:
Կոլբը պետք է լինի ամուր և թափանցիկ, իսկ ռետինե մասերը՝ առաձգական։. Մշտական առնանդամի մեծացման համար սարքը կօգտագործվի կանոնավոր կերպով, ուստի կարևոր է ձեռք բերել պոմպի համար նոր բաղադրիչներ (պոմպ, ճնշաչափ, կոլբա, կնիքներ):
Ինչ վերաբերում է խնամքին, ապա յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո պոմպի կոլբը լվանում են մեղմ լվացող միջոցով և մշակվում հակասեպտիկ լուծույթով, չորանում:. Լրացուցիչ չորացման համար հանգույցներն ու ամրակները պետք է ազատ մնան: Պոմպային վետերանները խորհուրդ են տալիս պարբերաբար յուղել պոմպը կարի մեքենայի յուղով:
Գները, լավագույն մոդելները և որտեղ գնել
Պոմպերի ամենալայն տեսականին օնլայն սեքս-շոփերում, մի շարք մոդելներ կարելի է գնել նաև սեքս-շոփերից. Պենիսի մեծացման ամենապարզ (ձեռքի պոմպով) վակուումային պոմպը կարժենա$10. Ապրանք ռետինե տանձով -$35-ից. Էլեկտրական պոմպի արժեքը սկսվում է$50-ից. Ամերիկյան արտադրողի արտադրանքը համարվում է ամենաբարձր որակը: Գինը սկսվում էսկսած 150 դոլարից.
Կարգավիճակհիդրոպոմպնախապատվությունը տրվում է բրիտանական արտադրողի արտադրանքին։Գները տարբեր են$180-իցնախքան$500.
Ինչպես պատրաստել DIY առնանդամի պոմպ
Ձեր սեփական ձեռքերով պոմպ պատրաստելը, եթե շուկայում կան բավականին էժան տարբերակներ, անիրագործելի է. Բայց եթե այդպիսի ստեղծագործություն անելու ցանկություն կա, ապա կպահանջվեն հետևյալ նյութերը.
- Պլաստիկ գլան (ապակին կարող է ճաքել): Դուք կարող եք հարմարեցնել երեխայի շիշը դրա համար;
- Ճկուն խողովակ: Հարմար է կաթիլից;
- Տանձի կամ մխոցի սարք: Որպես վերջինս, դուք կարող եք օգտագործել մեծ ներարկիչ:
Շշի հատակը կտրված է: Մյուս կողմից, կողքի վրա կտրվածք է արվում, որի մեջ խողովակը ամրացվում է հերմետիկով: Խողովակի երկրորդ ծայրը կցվում է ներարկիչի քթին: Տնական պոմպը պատրաստ է: Կարող եք նաև սարք պատրաստել կոմպրեսորից կամ հեծանիվ պոմպից:
Ինչպես մեծացնել առնանդամը շքեղությամբ՝ պոմպային տեխնիկա
Պոմպով առնանդամի մեծացման երկու եղանակ կա՝ փաթեթավորում և դասական պոմպում։Փաթեթավորում (անգլերենից թարգմանաբար նշանակում է «փաթեթավորում») - աշխատեք առնանդամի երկարության վրա: Դրա համար օգտագործվում է նեղ կոլբ: Այս տեխնիկան օպտիմալ է կոր անդամների համար, քանի որ լայն կոլբայի մեջ ճկման անկյունն ավելի ընդգծված է դառնում, երկարությունը կորչում է: Պենիսը, երբ տեղադրվում է նեղ կոլբայի մեջ, պետք է յուղել:
Դասական պոմպով շեշտը դրվում է առնանդամի ծավալի մեծացման վրա, օգտագործվում է լայն կոլբ։Հավաքածուների միջև կարող եք կատարել վարժություն՝ միզածորանը շրջապատող սպունգանման մարմնի միջով մղելու համար (ավելին դրա մասին ստորև):
Տեխնիկա
Դուք կարող եք դասեր սկսել միայն պոմպի հրահանգների նախնական ուսումնասիրությունից հետո: Հարկավոր է նախապես պատրաստել քսանյութ (ոչ յուղային հիմքով), որը կծառայի որպես հերմետիկ՝ կոլբայի եզրերը դեպի աճուկ սեղմելիս։
- Ջերմացումը առաջին քայլն է։. Նախքան բալոնի մեջ դնելը առնանդամը պետք է 5-10 րոպե տաքացնել գոլորշու կամ տաք ջրով։
- Երկրորդ փուլը՝ jelq (jelqing)՝ առնանդամի մեծացման տեխնիկա. Պրոցեդուրան կատարվում է կիսաուղղված օրգանի վրա։Տեխնիկան պարզ է՝ առնանդամը բռնում են հիմքից («OK-grab»՝ բթամատով և ցուցամատով ձևավորված օղակ), այնուհետև թեթև ճնշմամբ օղակը շարժվում է դեպի գլուխը առնվազն 3 վայրկյան, իսկ երկրորդ ձեռքը՝ անմիջապես։ ստանձնում է. Նախքան պոմպը օգտագործելը, առնանդամը կարելի է հունցել jelq բազմաթիվ տեխնիկաներից որևէ մեկով: 50-100 կրկնությունը բավական է։
- Երրորդ փուլը կիսաուղղված առնանդամի տեղադրումն է պոմպի կոլբայի մեջ. Նախ անհրաժեշտ է քսուք քսել pubis-ին (մի դիպչեք ամորձին) և լամպի բռունցքի հիմքին, որն այնուհետև նրբորեն սեղմվում է աճուկի մաշկի մեջ (ավելի լավ է մազերը նախապես հեռացնել, դրանք խանգարում են կնքմանը: )Մի քանի հարված կատարեք պոմպով և ստուգեք արտահոսքի համար:
Կատարման համարսպունգային մարմնի հրում վարժություններդուք պետք է հնարավորինս ձգեք առնանդամի մաշկը դեպի ձեզ, այնուհետև ձեր բութ մատը դրեք դրա հիմքի վրա՝ վերևում, իսկ մնացածը ներքև՝ գործնականում խորացնելով դրանք ամորձի մեջ: Այս հատվածում խոռոչ կա քարանձավային մարմինների միջև, որի միջով կարող եք զգալ կենտրոնում տեղակայված միզուկը: Այնուհետև անհրաժեշտ է ուժեղ սեղմել առնանդամը (այնպես, որ ստորին մատները «խեղդվեն»՝ փորձելով դիպչել վերևին), դանդաղ քաշեք դեպի գլուխը։Հետ շարժվելիս բռնումը մի փոքր թուլանում է։Կրկնել 10-15 անգամ։
Ընդլայնված պոմպերները խորհուրդ են տալիս ընթացակարգն իրականացնել մի քանի կարճ մոտեցումներով՝ դրանք փոխարինելով jelq-ով. Պարբերական մերսումը կկանխի առնանդամի մաշկի տակ լիմֆի կուտակումը («բլիթային էֆեկտ», «շրթունք»):Առաջին 2 ամիսներին բավական է կատարել 3 սեթ՝ յուրաքանչյուրը 15 րոպեանոց, դրանց միջև՝ 1 րոպե ջելք.. Միջանկյալ օգտվողները անցնում են 20-30 րոպեանոց հավաքածուների:
Պոմպն առաջին անգամ օգտագործելիս կարևոր է զգալ, թե ինչպես է կարգավորիչը վարվում.ճնշումը խնամքով ճշգրտվում է առավելագույնը 3 դյույմ սնդիկի վրա, այնուհետև լսվում են սենսացիաները: 10 րոպե հետո կարող եք ճնշումը բարձրացնել 1-2 միավորով, պահել 5 րոպե, թողնել օդը և հեռացնել պոմպը: Անդամը յուղել և «կթել» ջելքով:Երկրորդ և երրորդ մոտեցումներում աշխատանքային ճնշումը բարձրանում է համապատասխանաբար 1 և 2 միավորով։(միայն այն դեպքում, եթե դա հարմար է):Պրոցեդուրան ավարտվում է ժելկոմով(50-100 կրկնություն) և անդամը քսելով կապտուկների դեմ քսուքով։Հաջորդ օրը նոր նիստը սկսվում է նախորդ մակարդակից:
Օպտիմալ պոմպային ժամանակը 15 րոպե է:(անկախ հմտության մակարդակից): Ընդմիջումներում առնանդամի հյուսվածքները հագեցված են թթվածնով, նվազում է դրանց նեկրոզի վտանգը։
Պոմպում օպտիմալ ճնշումը ըստ «վետերանների» 2-4 Hg էԵվ ոչ միայն սկսնակների համար: Ոմանք ձգտում են բարձրացնել այն մինչև առնանդամի մեջ համապատասխան սենսացիաներ հայտնվեն, սակայն նման միջոցները կարող են կանգնեցնել աճը։Բժիշկների կարծիքը. 5 Hg-ից ավելի ճնշումը լրջորեն խաթարում է արյան շրջանառությունը և կարող է հանգեցնել առնանդամի կառուցվածքի անդառնալի վնասվածքի: Ի վերջո, որոշիչ գործոնը հարմարավետության անհատական զգացումն է:
Պոմպային պարապմունքների ռեժիմը կառուցված է այնպես, որ հյուսվածքները ժամանակ ունենան վերականգնվելու։Շաբաթական 2-3 հանգստի օր պետք է լինի. Լավագույն արդյունքի հասնելու համար պոմպը կարող է զուգակցվել ձեռքով տեխնիկայի հետ (սեղմում, ձգում երկարացնողով, կախում, ջուլի): Այս բոլոր վարժությունները շատ ավելի արդյունավետ են դառնում, երբ կատարվում են պոմպից անմիջապես հետո:
Ըստ օգտատերերի ակնարկների՝ պոմպի ճիշտ օգտագործմամբ պենիսի մշտական մեծացումը կարելի է հասնել 3-5 տարվա կանոնավոր վարժությունից հետո: Մոտավորապես առաջին 10 ամիսներից հետո երկարությունը կավելանա 2-3 սմ-ով, բայց երբ դադարեցնեք մարզվելը, աճն աստիճանաբար կվերանա։
Անվտանգության կանոններ և հակացուցումներ
Տղամարդկանց մեծամասնության ամենամեծ սխալը պոմպ օգտագործելիս դա էշտապել. «Որքան շատ, այնքան լավ» սկզբունքն այստեղ չի գործում։Չի կարելի կանոնակարգված ժամանակից երկար և թույլատրելի նորմերից ավելի ինտենսիվ վարժություններ կատարել. Սա արագ արդյունքի չի բերի, բայցԲացասական հետևանքներ կլինեն.
- Էրեկցիան կվերանա, երկար ժամանակ կպահանջվի վերականգնելու համար;
- Առնանդամը կունենա «մաշված» տեսք;
- Արյան անոթների պատռումը կհանգեցնի միզուկից արյան արտազատմանը;
- Պենիսի մաշկը կմթագնի, դրա վրա կհայտնվեն հեմատոմաներ, ներառյալ ներքինը, և դա ցավ է և սպիների առաջացման բարձր ռիսկ (կհանգեցնի անդառնալի էրեկտիլ դիսֆունկցիայի):
Եթե վարժությունների ժամանակ ցավ կամ այրվածք է առաջանում, ապա պետք է հեռացնել պոմպը և մերսել առնանդամը. Անհանգստություն չպետք է լինի: Պոմպի մեջ դնելուց առաջ առնանդամը պետք է յուղել։Դուք կարող եք օգտագործել նիկոտինային քսուքներ:
Պոմպի հակացուցումները.
- Պրիապիզմ;
- արյունահոսության միտում;
- Արյան անոթների փխրունություն, աթերոսկլերոզ;
- Բորբոքային վարակիչ պրոցեսներ կոնքի տարածքում;
- Ցավազրկողների օգտագործումը.
Նախքան պոմպ գնելը, դուք պետք էխորհրդակցեք բժշկի հետ. Իդեալում, ցանկալի է վարակների համար թեստ անցնել,ստուգեք առնանդամի անոթների և ամբողջ փոքր կոնքի վիճակը. Հարցումը կօգնի բացահայտելթաքնված խնդիրներ՝ թրոմբների, նորագոյացությունների, նեղացումների տեսքով. Այս բոլոր պաթոլոգիաները անմիջապես կվատթարանան պոմպը օգտագործելիս:
Կարծիքներ
Մենք որոշ արձագանքներ ենք հավաքել NUPer ֆորումներից:
- «Ես սկսեցի օգտագործել վակուումային պոմպ. ինձ դուր եկան սենսացիաները, բայց, ըստ երևույթին, ես չափն անցա ճնշման և ժամանակի վրա (օրական 1, 5-2 ժամ էի անում): Արդյունքում էրեկցիան անհետացավ։Վերականգնվում է միայն 2 շաբաթ անց։Սարքը արդյունավետ է, անփոխարինելի նրանց համար, ովքեր շտապ պետք է բարելավեն իրենց էրեկցիան մինչև ժամադրությունը, սակայն կարևոր է չափը չանցնել:
- «Պոմպերի իմ եռամյա փորձից ես սովորեցի հետևյալը. 10 րոպեանոց 3 հավաքածուն ավելի լավ է, քան 1 կես ժամ: Առնանդամը բարձրացել է 2 սմ-ով, էրեկցիայի հետ կապված խնդիրները վերացել են և ոչ մի կողմնակի ազդեցություն՝ առնանդամի գույնը նորմալ է, այն չի վերածվել սրեպեի։
- «Ամերիկյան արտադրողի պոմպերը լավագույնն են. պոմպը չի կոտրվում, մանոմետրը ճշգրիտ է, բալոնը հիանալի տեղավորվում է, մոնտաժային համակարգը զերծ է ավելորդ միջադիրներից, կնիքներից և այլ ընկնող և ճաքող սարքերից»:
- «Գնել է գովաբանված բրիտանական պոմպ: Չի հավանել. Պատճառները՝ 1 - ծալքավորումը չափազանց կոշտ է (մինչ այն սեղմում եք, ձեր pubis-ի վրա կապտուկ կստանաք), և 2 - դուք պետք է նման շքեղությամբ զբաղվեք լոգարանում կամ ցնցուղի մեջ, և դա ձեռնտու չէ: նրանք, ովքեր ունեն հաշվիչ.
Եզրակացություն
Պոմպը, առաջին հերթին, արդյունավետ գործիք է էրեկցիայի կարծրությունը բարձրացնելու համար՝ վարժեցնելով արյունատար անոթները (հատկապես կարևոր է միջին տարիքի տղամարդկանց համար): Պենիսի երկարության և ծավալի ավելացումը ավելի շուտ «կողմնակի ազդեցություն» է, բայց շատերը ձգտում են դրան: Մարզումները պահանջում են համբերություն և ժամանակ, բայց իսկապես օգնում են արդյունքի հասնել: